Taller de Ioga el dissabte 3 de desembre a càrrec de la Cristina Alvarado
Un taller de ioga especial que obrirà amb una roda personal per prendre consciència del moment present en què es troba cadascú. Es durà a terme a través de la BIOEXPRESSIÓ, eina que incentiva el desenvolupament personal a través del moviment.
Escoltant la música i deixant que el teu cos s’expressi a través d’ella de manera improvisada, la teva energia es mou, s’allibera, es contrau i s’expandeix i entres en una meditació activa que pot arribar a ser molt reveladora. Connectes amb el teu cos a través de la música i el teu cos parla a través teu. Serà després que t’endinsaràs en una petita meditació que et prepararà per a una pràctica de ioga suau on podràs aprofundir el que, durant el taller, s’ha anat obrint en tu.
Vols cuidar-te i anar més enllà en la teva relació amb tu mateix@?
El preu del taller té un preu de 5€ per socis i 15€ per no socis.
Obrim llista, pots apuntar-te a través de l’APP o a la recepció del centre.
