Curset de natació per nadons - Espai Wellness

Cursets per a nadons

Inicia als teus fills a la natació!

Els cursets per a nadons són classes que es basen en la familiarització a l’aigua dels més petits, amb l’ajut de tècniques que els serviran perquè s’acostumin totalment a aquest medi i es facin més autònoms. Se’ls prepara a més, per quan hagin de començar a fer cursets de natació ja tinguin assolida una base en aquest medi i els sigui més fàcil aprendre. Aquesta activitat està dissenyada per tal de desenvolupar-la conjuntament entre pares i fills.

Aquàtiques

Sala: Piscina.

Durada: 45′

L’objectiu de l’activitat és…

Familiaritzar el nadó amb el medi aquàtic

Pràctica de tècniques aquàtiques idònies per la seva etapa i per una correcta adaptació al medi

T’aporta uns beneficis com:
  • Potencia el desenvolupament psicomotor de l’infant gràcies al fet que l’aigua augmenta les seves possibilitats de moviment, les quals són limitades en edats primerenques
  • Ajuda a la mobilitat de la caixa toràcica
  • Millora de l’activitat intestinal
  • Desenvolupament d’habilitats vitals de supervivència
  • Ajuda al sistema immunològic
  • Ajuda el nadó a sentir-se més segur i a relaxar-se
  • Enforteix el sistema cardio respiratori a causa del treball físic que comporta pel nadó
  • Millora la relació entre nadó-pare/mare, pel fet que amb el curset viuen una nova experiència en un medi per ells nou, com és l’aigua, on es produeixen i comparteixen situacions molt riques i diverses que permeten augmentar el coneixement mutu entre el nadó i els seus progenitors
A qui va dirigit?

Les sessions estan pensades per a nadons d’entre 12 mesos i 24 mesos i els seus pares/mares i/o familiars directes.

Si patiu d’alguna lesió i/o malaltia (tant els pares com el nadó) o per a qualsevol dubte que pugueu tenir, consulteu amb el personal tècnic de l’ESPAI.

Montse Cornellas

Tècnica aquàtica i activitats dirigides
Entrenadora personal

Àngel

Tècnic de fitness, aquàtic
i activitats dirigides
Entrenador personal

L’objectiu de l’activitat és…

Familiaritzar el nadó amb el medi aquàtic

Pràctica de tècniques aquàtiques idònies per la seva etapa i per una correcta adaptació al medi

T’aporta uns beneficis com:
  • Potencia el desenvolupament psicomotor de l’infant gràcies al fet que l’aigua augmenta les seves possibilitats de moviment, les quals són limitades en edats primerenques
  • Ajuda a la mobilitat de la caixa toràcica
  • Millora de l’activitat intestinal
  • Desenvolupament d’habilitats vitals de supervivència
  • Ajuda al sistema immunològic
  • Ajuda el nadó a sentir-se més segur i a relaxar-se
  • Enforteix el sistema cardio respiratori a causa del treball físic que comporta pel nadó
  • Millora la relació entre nadó-pare/mare, pel fet que amb el curset viuen una nova experiència en un medi per ells nou, com és l’aigua, on es produeixen i comparteixen situacions molt riques i diverses que permeten augmentar el coneixement mutu entre el nadó i els seus progenitors
A qui va dirigit?

Les sessions estan pensades per a nadons d’entre 6 mesos i 24 mesos i els seus pares/mares i/o familiars directes.

Si patiu d’alguna lesió i/o malaltia (tant els pares com el nadó) o per a qualsevol dubte que pugueu tenir, consulteu amb el personal tècnic de l’ESPAI.

Montse Cornellas

Tècnica aquàtica i activitats dirigides
Entrenadora personal

dldtdcdjdvdbdg

HBX BOXING

ANGEL F.

06:10 - 07:00

TRX

ANDRES V.

06:10 - 07:00

G.A.C.

SARA N.

06:10 - 07:00

CYCLING

DANI GALASO

06:10 - 07:00

BODYPUMP™

SARA N.

06:10 - 07:00

T.B.C.

SARA N.

06:10 - 07:00

ESTUDI PILATES(€)

NURIA M.

06:10 - 07:00

KICK BOXING (€)

ALI EL AMERI

06:10 - 07:10

HIIT

FERRAN GARCÍA

06:15 - 07:00

TABATA

ANDRES V.

06:15 - 07:00

TECNICA NATACIÓ

MONTSE C.

06:15 - 07:00

FUNCTIONAL TRAINING

ORIOL M.

06:15 - 07:00

HBX BOXING

ANDRES V.

07:10 - 08:00

CYCLING

NURIA M.

07:10 - 08:00

CYCLING

DANI GALASO

07:10 - 08:00

BODYPUMP™

CARLOS SERRANO

07:10 - 08:00

BODYPUMP™

SARA N.

07:10 - 08:00

ESTUDI PILATES(€)

SARA N.

07:10 - 08:00

AIGUAGYM

MONTSE C.

07:15 - 08:00

TECNICA NATACIÓ

MONTSE C.

07:15 - 08:00

AIGUAGYM

MONTSE C.

07:15 - 08:00

TECNICA NATACIÓ

MONTSE C.

07:15 - 08:00

AIGUAGYM

MONTSE C.

07:15 - 08:00

TABATA

ORIOL M.

07:15 - 08:00

HIIT

FERRAN GARCÍA

07:15 - 08:00

FUNCTIONAL TRAINING

ANGEL F.

07:15 - 08:00

FUNCTIONAL TRAINING

ANDRES V.

07:15 - 08:00

ABDOMINALS

ANDRES V.

08:00 - 08:30

MOBILITY

SARA N.

08:10 - 09:00

ESQUENA SANA

SARA N.

08:10 - 09:00

ESPAI ESTIRA

SARA N.

08:10 - 09:00

BODYPUMP™

FERRAN GARCÍA

08:10 - 09:00

TABATA

ANGEL F.

08:15 - 09:00

HIIT

ORIOL M.

08:15 - 09:00

AIGUAGYM

MONTSE C.

08:15 - 09:00

AIGUAGYM

MONTSE C.

08:15 - 09:00

AIGUAGYM

MONTSE C.

08:15 - 09:00

AIGUAGYM

MONTSE C.

08:15 - 09:00

FUNCTIONAL TRAINING

FERRAN GARCÍA

08:15 - 09:00

LOWERBODY

ANDRES V.

08:30 - 09:00

ABDOMINALS

ANDRES V.

09:00 - 09:30

GLUTIS

SARA N.

09:00 - 09:30

UPPERBODY

ANDRES V.

09:00 - 09:30

ABDOMINALS

SARA N.

09:00 - 09:30

GLUTIS

ANDRES V.

09:00 - 09:30

BODYBALANCE™

SARA N.

09:10 - 10:00

BODYPUMP™

VICTOR F.

09:10 - 10:00

CYCLING

HELENA C.

09:10 - 10:00

CYCLING

HELENA C.

09:10 - 10:00

AIGUAGYM

MONTSE C.

09:15 - 10:00

AIGUAGYM

MONTSE C.

09:15 - 10:00

AIGUAGYM

MONTSE C.

09:15 - 10:00

AIGUAGYM

MONTSE C.

09:15 - 10:00

AIGUAGYM

MONTSE C.

09:15 - 10:00

AIGUAGYM

MARIONA SALVANY

09:15 - 10:00

LOWERBODY

LAURA N.

09:30 - 10:00

FUNCTIONAL TRAINING

ORIOL M.

09:30 - 10:15

FUNCTIONAL TRAINING

ANGEL F.

09:30 - 10:15

BODYPUMP™

ORIOL M.

09:30 - 10:20

T.B.C.

NURIA M.

09:30 - 10:20

G.A.C.

JON I.

09:30 - 10:20

ESTUDI PILATES(€)

SARA N.

09:30 - 10:20

ESTUDI PILATES(€)

ORIOL M.

09:30 - 10:20

ESQUENA SANA

QUIM I.

09:30 - 10:20

HBX BOXING

ANDRES V.

09:30 - 10:20

PILATES

QUIM I.

09:30 - 10:20

IOGA

ALBA MORENA

09:30 - 10:20

ESQUENA SANA

SARA N.

09:30 - 10:20

MOBILITY

SARA N.

09:30 - 10:20

CYCLING

ANGEL F.

09:30 - 10:20

CYCLING

CARLOS SERRANO

09:30 - 10:20

ABDOMINALS

DANI GALASO

10:00 - 10:30

CYCLING

HELENA C.

10:10 - 11:00

CYCLING

HELENA C.

10:10 - 11:00

ZUMBA®

YORGIS G.

10:10 - 11:00

BODYPUMP™

VICTOR F.

10:10 - 11:00

FUNCTIONAL TRAINING

EDU RAMOS

10:15 - 11:00

ESTUDI PILATES(€)

ORIOL M.

10:15 - 11:05

HIPOPRESSIUS*

CRISTINA PRADAS

10:30 - 11:15

CURSET NATACIÓ (€)

FERRAN GARCÍA

10:30 - 11:15

FUNCTIONAL TRAINING

ORIOL M.

10:30 - 11:15

ESTUDI PILATES(€)

SARA N.

10:30 - 11:20

ESTUDI PILATES(€)

SARA N.

10:30 - 11:20

ESTUDI PILATES(€)

SARA N.

10:30 - 11:20

ESTUDI PILATES(€)

STELLA FLORES

10:30 - 11:20

FOAM ROLLER

QUIM I.

10:30 - 11:20

PILATES

QUIM I.

10:30 - 11:20

ESPAI ESTIRA

QUIM I.

10:30 - 11:20

HBX BOXING

ANGEL F.

10:30 - 11:20

ESPAI ESTIRA

JON I.

10:30 - 11:20

MOBILITY

NURIA M.

10:30 - 11:20

BODYBALANCE™

SARA N.

10:30 - 11:20

GLUTIS

EDU RAMOS

11:00 - 11:30

CURSET NATACIÓ (€)

MONTSE C.

11:00 - 11:45

FUNCTIONAL TRAINING

ISAAC VINIEGRA

11:15 - 12:00

AQUAMAMIS (€)

MONTSE C.

11:15 - 12:00

AQUAMAMIS (€)

MONTSE C.

11:15 - 12:00

CURSET NATACIÓ (€)

FERRAN GARCÍA

11:15 - 12:00

MAMAFIT (€)

LAURA N.

11:30 - 12:15

ESTUDI PILATES(€)

ORIOL M.

11:30 - 12:20

CURSET NATACIÓ (€)

FERRAN GARCÍA

12:00 - 12:45

ESTUDI PILATES(€)

STELLA FLORES

12:30 - 13:20

GLUTIS

STELLA FLORES

13:30 - 14:00

HBX BOXING

ANDRES V.

13:40 - 14:30

BODYPUMP™

SARA N.

13:40 - 14:30

T.B.C.

LAURA N.

13:40 - 14:30

CYCLING

SANTI P.

13:40 - 14:30

CYCLING

PEP A.

13:40 - 14:30

CYCLING

ANGEL F.

13:40 - 14:30

ESTUDI PILATES(€)

ORIOL M.

13:40 - 14:30

HIPOPRESSIUS*

CRISTINA PRADAS

13:45 - 14:30

TECNICA NATACIÓ

QUIM I.

13:45 - 14:30

FUNCTIONAL TRAINING

PEP A.

13:45 - 14:30

TABATA

ANDRES V.

13:45 - 14:30

HIIT

ANDRES V.

14:00 - 14:45

ESPAI ESTIRA

STELLA FLORES

14:00 - 14:50

LOWERBODY

SARA N.

14:30 - 15:00

T.B.C.

SARA N.

14:30 - 15:20

BODYPUMP™

ANGEL F.

14:30 - 15:20

ABDOMINALS

SARA N.

15:00 - 15:30

HBX BOXING

FERRAN GARCÍA

15:10 - 16:00

ESTUDI PILATES(€)

JON I.

15:10 - 16:00

BODYPUMP™

FERRAN GARCÍA

15:20 - 16:10

T.B.C.

LAURA N.

15:20 - 16:10

BODYPUMP™

FERRAN GARCÍA

15:20 - 16:10

LOWERBODY

QUIM I.

15:30 - 16:00

HIPOPRESSIUS*

JUDIT MARINÉ

15:30 - 16:15

ESPAI ESTIRA EXPRESS

FERRAN GARCÍA

16:00 - 16:30

ZUMBA®

YORGIS G.

16:10 - 17:00

ESTUDI PILATES(€)

ORIOL M.

16:10 - 17:00

ESPAI ESTIRA EXPRESS

LAURA N.

16:15 - 16:45

FUNCTIONAL TRAINING

SARA N.

16:15 - 17:00

AQUAMAMIS (€)

ANGEL F.

16:15 - 17:00

AQUAMAMIS (€)

ANGEL F.

16:15 - 17:00

GLUTIS

JORDI GARCERAN

16:30 - 17:00

UPPERBODY

FERRAN GARCÍA

17:00 - 17:30

BODYPUMP™

CARMEN M

17:10 - 18:00

PILATES

LAURA N.

17:10 - 18:00

BODYPUMP™

ORIOL M.

17:10 - 18:00

G.A.C.

SARA N.

17:10 - 18:00

ESTUDI PILATES(€)

STELLA FLORES

17:10 - 18:00

TRX

FERRAN GARCÍA

17:10 - 18:00

ESPAI ESTIRA

FERRAN GARCÍA

17:10 - 18:00

FUNCTIONAL TRAINING

ANDRES V.

17:15 - 18:00

TABATA

ANDRES V.

17:15 - 18:00

FUNCTIONAL TRAINING

ANDRES V.

17:15 - 18:00

LOWERBODY

FERRAN GARCÍA

17:30 - 18:00

CURSET NATACIÓ (€)

ANGEL F.

17:30 - 18:15

CURSET NATACIÓ (€)

ANGEL F.

17:30 - 18:15

CURSET NATACIÓ (€)

ANGEL F.

17:30 - 18:15

CURSET NATACIÓ (€)

ANGEL F.

17:30 - 18:15

CURSET NATACIÓ (€)

ANGEL F.

17:30 - 18:15

GLUTIS

ANDRES V.

18:00 - 18:30

UPPERBODY

SARA N.

18:00 - 18:30

HBX BOXING

FERRAN GARCÍA

18:10 - 19:00

MOBILITY

NURIA M.

18:10 - 19:00

HBX BOXING

FERRAN GARCÍA

18:10 - 19:00

PILATES

QUIM I.

18:10 - 19:00

ESTUDI PILATES(€)

STELLA FLORES

18:10 - 19:00

ESTUDI PILATES(€)

ORIOL M.

18:10 - 19:00

T.B.C.

NURIA M.

18:10 - 19:00

BODYPUMP™

FERRAN GARCÍA

18:10 - 19:00

BODYPUMP™

FERRAN GARCÍA

18:10 - 19:00

IOGA

ALBA MORENA

18:10 - 19:00

ZUMBA®

YORGIS G.

18:10 - 19:00

CYCLING

PEP A.

18:10 - 19:00

CYCLING

HELENA C.

18:10 - 19:00

CYCLING

SANTI P.

18:10 - 19:00

CYCLING

NURIA M.

18:10 - 19:00

FUNCTIONAL TRAINING

ANDRES V.

18:15 - 19:00

FUNCTIONAL TRAINING

ANDRES V.

18:15 - 19:00

FUNCTIONAL TRAINING

ORIOL M.

18:15 - 19:00

CURSET NATACIÓ (€)

ANGEL F.

18:15 - 19:00

CURSET NATACIÓ (€)

ANGEL F.

18:15 - 19:00

CURSET NATACIÓ (€)

ANGEL F.

18:15 - 19:00

CURSET NATACIÓ (€)

ANGEL F.

18:15 - 19:00

HIPOPRESSIUS*

JUDIT MARINÉ

18:15 - 19:00

ABDOMINALS

ANDRES V.

18:30 - 19:00

GLUTIS

SARA N.

18:30 - 19:00

CURSET NATACIÓ (€)

ANGEL F.

19:00 - 19:45

ESPAI ESTIRA

CARMEN M

19:10 - 20:00

HBX BOXING

FERRAN GARCÍA

19:10 - 20:00

PILATES

QUIM I.

19:10 - 20:00

CYCLING

PEP A.

19:10 - 20:00

CYCLING

HELENA C.

19:10 - 20:00

CYCLING

SANTI P.

19:10 - 20:00

CYCLING

SANTI P.

19:10 - 20:00

BODYPUMP™

FERRAN GARCÍA

19:10 - 20:00

BODYCOMBAT™

VICTOR F.

19:10 - 20:00

BODYBALANCE™

SARA N.

19:10 - 20:00

ESTUDI PILATES(€)

NURIA M.

19:10 - 20:00

ESTUDI PILATES(€)

STELLA FLORES

19:10 - 20:00

ESTUDI PILATES(€)

NURIA M.

19:10 - 20:00

ESTUDI PILATES(€)

STELLA FLORES

19:10 - 20:00

TABATA

ANDRES V.

19:15 - 20:00

HIIT

ORIOL M.

19:15 - 20:00

HIIT

ANDRES V.

19:15 - 20:00

FUNCTIONAL TRAINING

ANDRES V.

19:15 - 20:00

FUNCTIONAL TRAINING

EDU RAMOS

19:15 - 20:00

FUNCTIONAL TRAINING

FERRAN GARCÍA

19:15 - 20:00

FUNCTIONAL TRAINING

FERRAN GARCÍA

19:15 - 20:00

FUNCTIONAL TRAINING

ANDRES V.

19:15 - 20:00

AIGUAGYM

GABRIEL CINTAS

19:15 - 20:00

AIGUAGYM

ORIOL M.

19:15 - 20:00

AIGUAGYM

GABRIEL CINTAS

19:15 - 20:00

GLUTIS

ANDRES V.

20:00 - 20:30

ABDOMINALS

FERRAN GARCÍA

20:00 - 20:30

CURSET NATACIÓ (€)

GABRIEL CINTAS

20:00 - 20:45

CURSET NATACIÓ (€)

FERRAN GARCÍA

20:00 - 20:45

KICK BOXING (€)

ALI EL AMERI

20:00 - 21:00

G.A.C.

ALBERT P.

20:10 - 21:00

ZUMBA®

YORGIS G.

20:10 - 21:00

BODYPUMP™

ORIOL M.

20:10 - 21:00

HBX BOXING

ANDRES V.

20:10 - 21:00

IOGA

XIHUI ZHENG

20:10 - 21:00

ESTUDI PILATES(€)

STELLA FLORES

20:10 - 21:00

FUNCTIONAL TRAINING

ANDRES V.

20:15 - 21:00

GLUTIS

FERRAN GARCÍA

20:30 - 21:00

ABDOMINALS

ANDRES V.

20:30 - 21:00

KICK BOXING (€)

ALI EL AMERI

20:30 - 21:30

Viu el futur del wellness a l'ESPAI!

Reserva una visitaAlta online

Si desitges més informació omple el formulari

    En compliment amb el Reglament General de Protecció de Dades (UE) 2016/679 del Parlament Europeu i del Consell, de 27 d’abril de 2016, l’informem que les seves dades de caràcter personal, juntament amb aquelles obtingudes durant el període de vigència del contracte o servei, seran incorporades als fitxers automatitzats d’aquesta Empresa a fi i efecte de ser utilitzats per la prestació del servei contractat, així com per fins comercials. Si ho desitja, pot exercir els drets d’accés, rectificació i cancel·lació, previstos en la legislació vigent, dirigint-se a l’empresa ESPAI ESPORT WELLNESS, SL, amb domicili a 08403-Granollers (Barcelona), Passeig de la conca del Besós, 12.

     

    Ús de galetes

    Aquest lloc web utilitza galetes perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si segueix navegant està donant el seu consentiment a l'acceptació de les esmentades galetes i acceptant la nostra política de cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies