Uneix-te a l’explosió d’energia del Bodycombat
▶ El Bodycombat és un potent programa d’entrenament cardiovascular inspirat en diferents disciplines de combat com el karate, la boxa, el taekwondo o el muay thai. Un exercici aeròbic acompanyat de música molt intensa en el qual s’allibera una gran dosi...
Els entrenaments personals t’ajudaran a assolir el teu repte
▶ Treu el màxim rendiment al teu temps d’entrenament! Ens adaptem al teu horari i et fem un programa adequat als teus objectius: tonificació, pèrdua de pes, preparació física per triatlons i curses, enfortir la teva esquena, treure els teus dolors, etc....
(VÍDEO) El Ioga, una font de salut, equilibri i benestar
La pràctica del Ioga t’aporta equilibri, força i flexibilitat tant a nivell físic com mental Beneficis El treball constant de la respiració ens aporta pau mental i relaxació. La columna es torna més flexible i reforça el sistema nerviós central. Equilibra...
Treballa la força, la flexibilitat i la concentració amb el TRX Pilates
A la classe de TRX Pilates combinem exercicis de Pilates amb els beneficis del TRX. Treballem tant la força, com la flexibilitat i la concentració del nostre cos. Els seus beneficis són: ✅ Augmentar la flexibilitat. ✅ Millorar en la coordinació i...Col·labora
